引语 选完小天使之后，我们要开始我们的主题 方案目标 单元目标
1、小组成员相互认识并初步了解
2、组员对小组的基本情况更明确
3、建立团体及团队规章
4、初步了解情绪的分类 具体目标
1、更近距离的了解
2、初步认识情绪，并学会分类
具体操作 *所需材料：情境卡纸 为您服务
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a、有人把你的自行车挂在树上；【愤怒、厌恶、悲哀】
b、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一起来打你一顿；【恐惧】
c、当你在宿舍玩电脑玩得正起劲时，有人通知你，开会迟到了；
【愤怒、羞耻、厌恶】
d、去三堂的路上捡到500元钱；【快乐、恐惧、羞耻】
e、你在7号公交车上不小心踩了别人一脚；【恐惧、羞耻】
f、同学们喊你的自己不喜欢的绰号；【厌恶、愤怒】
g、在某次竞赛或考试中你获得了第一；【快乐、惊奇】
h、在饭堂排队时有人插队，而且刚好把最后一份你想吃的菜打走了；
【愤怒、惊奇、厌恶】
i、刚入睡就有人打电话吵醒你；【愤怒、厌恶、惊奇】
j、忙着部门的工作，突然接到电话说你进入了一个重要比赛的决赛；
【愤怒、快乐、惊奇、恐惧】
k、看到天气预报，家里天气很糟糕。打电话给家里问候家人。【爱、恐惧】
1、组员随机抽取情境卡片，然后按照顺时针进行扮演。
2、扮演过程中，由其他组员评判扮演贴切与否。
3、被评为扮演得不够贴切的组员要重新介绍自己，说出资料卡没有的信息。
4、总结情绪的四大基本分类：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。并发散到复杂情绪如：厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。
5、把情绪分类，确定哪些是负面情绪。
思考与讨论 1、每个情境代表的情绪，为什么组员会有不同的答案？
2、在扮演这些情境的时候，你有感觉到自己的情绪突然改变了吗？
3、负面情绪会给我们带来哪些影响？
4、 无家可归 环节，我们感觉到负面情绪了吗？ 活动小结 这个活动告诉我们，每个人对于情绪的认知都不一样。所以在处理自己与他人的情绪时千万注意 推己及人 。我们也了解到负面情绪对我们的影响，甚至只是在扮演情境，也有可能突然心情就改变了。结合 无家可归 的活动，我们平时也要注意负面情绪给我们带来的压迫感，这种压迫感在某些时候会产生积极作用，但是绝大部分时间会对我们工作生活产生消极影响。那接下来的几次活动，就让我们共同去克服这种消极压力吧。
【第一天总结：今天。首先经过紧张刺激的无家可归，相信大家也有不少感受，接下来我们还进行了分组。现在看来每个组的组员也有了初步的了解了，那么大家要记住，在活动中遇到困难，我们不是一个人在承担，我们有这群亲密的战友，也有那位守护着我们的小天使。在经过了最后一个镜中人的游戏，相信大家感触也不少，请哪位同学愿意跟大家分享一下你的感想的。略。那么下一次活动时间照常，希望大家遵守小组规章，要守时保密。】
【第二天】 活动一 缩小包围圈 【热身】 学生背景分析与方案设计构想 虽然第一次活动成员间有了初步的了解,但通过这个热身游戏可以让组员之间有自然的身体接触,增进彼此间的信任感与亲密感,为今后的团辅活动顺利展开做铺垫;在游戏中,我们逐渐缩小自己的活动范围,让身体感受到逐渐加强的压迫感,让成员体会这种来自身体的压力. 引语 很高兴今天又能看到大家,现在我们以小组单位来进行一个热身游戏.游戏规则很简单.(边讲边示范)围成一个圈,然后统一向右转.后面的人要把手搭在前面的人的肩膀上.然后听口令逐渐迈向圆心.但是注意过程中不能让手离开肩膀,而且要大致保持圆形.现在我们比赛看看哪个组可以做出最小的包围圈吧. 方案目标 单元目标 为您服务
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1、增进组员间的信任与亲密感
2、加强团体合作,增强团体凝聚力
3、认识情绪压力的危害
4、寻找自己的压力源 具体目标
1创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基矗
2让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
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