本节课分为激趣热身——育心强体——恢复身心三个部分进行。
（一）激趣热身
1、课堂常规：集合、整队、师生问好、宣布本课的内容。2、我采用游戏“打尾巴”进行热身，师生同乐，既活动了身心，又活跃了课堂气氛，调动学生学习的积极性、主动性。在这活跃、欢乐而又紧张的活动中为本课内容创造良好的生理和心理准备。（本节约用6分钟，运动强度“小一中”）
（二）育心强体
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，我采用音乐、游戏贯穿其中，营造生动活泼的学习氛围，感染学生的情趣，调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主体地位，给学生提供一个展现自我的舞台，一次相互交流学习的机会，激发他们的学习欲望，让他们在玩中学、学中练、练中乐，最终体验成功的喜悦，从而达到发展学生抛接能力的目的。
1、设疑：日常生活中哪些事情用到抛接动作？语言提示，引导学生积极思考，大胆实践。
2、学生动脑、动手实践。
3、教师及时引导学生利用小布袋做自抛自接游戏练习。（比一比看谁的本领大，看谁能抛得高，接得准？）
4、学生自由、结伴体验。
5、教师诱导、启发学生创想多种抛接方法。（比一比，赛一赛，看谁创造的方法更多。）
6、学生大胆尝试多种抛接练习。
7、请学生演示，让学生观察、找出问题，师生共议，讲解示范，提出要求，鼓励有创意的学生。
8、引导、启发、鼓励学生组成不同的队形进行讨论、尝试抛接游戏练习。
9、学生10人一组进行讨论、尝试练习，展示效果。
10、教师巡视指导，组织学生开展互评，鼓励学生不断进步。
要求：积极思考、大胆尝试、相互协作、注意安全
2、游戏：“寻路探宝”
教师创设情境：“同学们，你们想和老师一起去山里探宝吗？（学生回答：“想。”）但是去山里的路被雨水冲坏，被茂密的树枝覆盖了，我们找不着路，该怎么办呢？”现在让我们一起来想想办法。
（1）学生分组讨论寻路的方法；
（2）教师提示游戏方法和规则；
（3）学生小组讨论；
（4）分组进 www.t6t5.com 免费 下载
www.t6t5.com www.t6t5.com 免费 下载 行游戏；
（5）巡视指导，表扬鼓励。
通过游戏，不仅可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情，同时也培养学生的思维能力、竞争意识和团结协作精神。（本节所用时间约为29分钟，运动强度“大一中”）
（三）恢复身心
1、为了消除活动后产生的疲劳状态，我采用“拔萝卜”的放松操，在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放松，使身体各器官系统机能恢复到相对安静状态。
2、在简练的提问中小结，表扬好人好事，评说本节课的优缺点。
3、宣布下课，布置收拾器材。
（这一部分时间约为5分钟，运动强度为“中一小”）
本课预计练习密度为35%～40%，预计心率为130～140次/分，心理负荷良好。
场地器材：1、在篮球场上进行。
2、羽毛球：41个；小布袋：41个；呼啦圈：4个；
布娃娃：40个；录音机：1台；画图：1幅等。 www.t6t5.com 免费 下载
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