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让青春无悔,为母校争光
老师、同学们:
大家好!
漫漫的高考长征路已经进入尾声,再过几天,我们的高三同学就要迎来高考这场既满怀期待又牵动人心的时刻,此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。记得有位专家曾说过这么一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大地影响到他的高考成绩。一考定终身,分数就是硬道理!在剩下的几天的时间里,我认为重要的不再是知识掌握的多少,因为要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地在临场发挥出来。同学们都明白,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,我认为要具备“四心”,即:信心专心 细心 恒心――这是高考成功的保证。
1、信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,要充满信心,做到战略藐视困难,战术上重视困难。胸有成竹,从容不迫。考前要千方百计调整好生物钟,使自己的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现,是遇到难题,镇静自若,沉着应考。
2、专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。
3、细心:态度决定一切,细节成就高分。每次评卷总结,老师们都要谈到同学们的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的同学就因为这关键一两分而名落孙山,除做题外,有的同学还粗心到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克服粗心,必须细心。
(1)考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、水笔及其它文具是否带齐,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的,这是最重要的。
(2)考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题快速浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。
(3)要有时间观念,充分利用有效时间,不应迟到,不宜早退,要做到三个环节:通览全卷,全面解答,认真检查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。
(4)要认真熟悉考试环境。熟悉的环境,往往有助于启发思维,生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”,有必要熟悉自己考室、位子。
4、恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试,不可能一帆风顺。有的同学可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的同学可能中途受阻。面对这种情况,这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都要坚持考到最后一科,最后一秒,坚持到底,就是胜利。
高三的同学们,高考已经逼近了,我们别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候,很多知识的积累都已经定型,但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松,放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切。要相信自己,不仅要相信自己的实力,而且要相信自己的运气。
最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!让青春无悔,为母校争光!谢谢大家!
武夷山一中 詹盛福
2007年5月28日
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