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尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的主题是：生命在于运动。
伏尔泰曾经说过：“生命在于运动”。经常锻炼能获得健康，让生命得到延续，据医学家证明：不锻炼的人，从30岁起，身体机能就开始下降，到55岁，只相当于他最健康时的2/3。而经过锻炼的人直到四五十岁，身体还相当稳定，当他到60岁时，心血管系统的功能大约相当于二三十岁不锻炼人的水平。
战国时期，有一个思想家叫颜回，他是很“好学”的“小惰者”。他与孔子“言终日”而不休息；他很聪明，能“闻一而知十”。但他注重锻炼身体，体质弱下来。29岁头发全白了，31岁就“不幸短命死矣”。从此看来，锻炼可以出助人长寿。
“健康是智慧的条件，是愉快的标志。”而这一切却来自于运动。锻炼不仅促进身体健康，而且在愉悦身心，减轻心理压力等方面有着不可忽略的作用。
宋朝着著名的爱国诗人陆游，从少年时代起，不仅发奋刻苦读书，而且十分爱好舞剑。经常与友人“倚松论剑”。还写下了“少年学剑自猿公，曾破浮生十岁功”的诗句。正是因为经常锻炼，陶治了情操，激发了他的灵感，所以他活了85岁，并写了9000多首诗，成为我国自古以来最多产的诗人之一。
正值新春之际，实验中学开展打打球、踢踢毽子、跳跳绳、跑跑步等竞赛的师生健身活动，是一项有益于身心健康发展、促进工作、学习的群体性活动。同学们：让我们积极投入到“健身运动”的浪潮中去，一起强身健体吧！ www.t6t5.com
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