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篮球场
四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习
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篮球场
单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛
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篮球场
突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛
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篮球场
身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛
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篮球场
组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习
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篮球场
五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练
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篮球场
五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，
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篮球场
组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛
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